都市康养中心

体验焕活周身的护理，恢复内外和谐平衡。这些护理有助于嫩滑肌肤，刺激体内循环，激活淋巴系统，全面提升身体活力，并可通过健康的方式助您管理体重。

凭借高超技艺、前沿产品、严格培训和全面测试，我们竭尽全力为您奉上切实可见的康养益处，带您感受四季酒店的至臻奢华。欢迎体验真正变革性的全身护理。

从富含维生素的强效面膜，到提拉紧致的按摩技巧，我们专业的面部护理可全方位助您由内而外焕发自信神采。

升级您的水疗护理，体验更多奢宠呵护，收获真正难忘的水疗体验。

借助精英教练和专业训练技巧，在挥洒汗水中抛去城市生活带来的诸多压力与烦扰。

从亚洲哲学中寻找内心的宁和与平静。跟随我们一起踏上中式佛寺之旅，聆听智慧演讲，参加由专业瑜伽师主持的冥想课程，让心灵重归平和。

在柔软的吊床上将自己悬于空中，体验全新瑜伽维度。通过抵消重力，您将更加自由地运动，释放压力，提高柔韧度，并最终深化您的瑜伽练习。

您可以在我们的训练室中参加团体健身课，包括全身阻力训练 (TRX)、循环训练和高强度间歇训练 (HIIT)，突破自己的身体极限。

前往我们 30 米长的健身泳池，参加水上训练和中高强度水上训练课程，增强肌肉力量和体能。

向知名的客座导师学习更多身心疗愈方法。他们全年开设有关灵气疗法、能量疗愈、占星术、整骨疗法和针灸的课程。

参加一系列由精神导师主讲的长期讲座，探索正念之道的奥秘，让自己的内心不断得到升华净化。

四季健康俱乐部是满足您各种健身需求的一站式目的地。俱乐部内设有一间心肺有氧训练与力量训练室，配备高端的泰诺健锻炼器材。

在我们的拳击台上，泰拳手可以助您增强体力和力量。通过适合所有年龄和水平的套餐和课程，探索泰国古老的搏击艺术。这项拥有数百年历史的运动既能增强力量，又能改善健康状况。

无论您是想改变生活方式，或是完善锻炼方式，我们的专业教练、导师、瑜伽师和治疗师都将积极地帮您实现健康目标。