我們所提供的各種活動和日常服務,讓您能在我們的常駐和客席健康專家的帶領下放鬆身心、養精蓄銳,並探索全新的健康領域。
讓我們為您度身訂製療程。 +852 3196 8900

計劃

除了上述計劃外,您亦可以預訂私人、雙人、半私人以及小組課程,以進行冥想、銅鑼浴、頌砵治療和瑜伽練習,以及接受一對一的顱骶治療和運動機能療程。療程可以單次或組合方式使用。

冥想與諮詢服務

A smiling Resident healer Dr. Tania Bardhan standing at the pool

Tania Bardhan 博士

駐場治療師
Tania 是一位合資格的順勢療法醫師、針灸師及靈氣治療師;同時在瑜伽、阿育吠陀和冥想方面擁有逾 20 年經驗。她的主要工作是協助客人提升平衡,增強專注力,以及改善睡眠質素,並且運用調息法和各種冥想技巧(例如睡眠瑜伽和脈輪冥想)來處理焦慮情緒。另外,她亦提供與膳食和生活方式相關的健康諮詢服務,讓客人能達到最理想的健康效果。

睡眠諮詢與冥想練習
60 分鐘 港幣 1,550 元
睡眠是健康一個不可或缺的元素。在 Bardhan 博士的一小時睡眠諮詢服務中,她會先了解您的睡眠模式和行為,然後提供改善睡眠質素的解決方案。另外,她亦會在睡眠瑜伽課程中擔任您的導師,助您進入介乎睡眠與清醒之間的有意識狀態,從而誘導身體和心緒安靜下來。
脈輪平衡冥想練習
60 分鐘 港幣 1,150 元
脈輪是一些位於身體不同部位的能量漩渦。 在 Bardhan 博士的指導下進行脈輪冥想,您將能集中精神於合共七個的每一個脈輪上,並且運用各種顏色、強勁聲音和梵咒等輔助工具,來平衡、疏通和提升脈輪的功能。這些冥想除了能讓您感受到健康,提升專注力和釐清思路外,亦可帶來多種好處,包括能協助您了解身體部位與脈輪之間的能量聯繫。

聲音冥想練習

A smiling resident healer Cheryl Rodriguez poses outdoors, downtown Hong Kong looming behind her

Cheryl Rodriguez

駐場治療師
聲音冥想練習能讓您在聲音的環繞下,體驗活在當下的感受。透過聲音治療師 Cheryl Rodriguez 所安排的諧波振動,您將能從忙碌的城市生活中平靜下來。Cheryl 是一位使用銅鑼來舒緩感官的專家,能在聲音冥想療程中透過「音樂」帶您進入更深層次的冥想狀態,並達至心靈平靜、脈輪平衡和身體放鬆的效果。
銅鑼浴
60 分鐘 港幣 2,200 元
銅鑼浴是一種獨一無二的體驗,可協助您在美妙的銅鑼聲音和振動下,重回平靜的身心狀態。銅鑼的振動能讓我們身心靈有欠和諧的部分恢復正常的頻率,從而舒緩壓力,讓我們更深層次地得以放鬆。

顱骶治療

A smiling resident healer In?s De Beer poses by the outdoor pool

Inès De Beer

駐場治療師
Inès De Beer 已在香港生活 20 多年,是本地首批整骨醫師之一。除了治療各種肌肉和骨骼疾病外,Inès 在提供顱骶整骨治療方面亦擁有豐富的經驗,以舒緩客人頭痛、壓力相關症狀、睡眠障礙以及頸部緊張等各種問題。
顱骶治療
45 分鐘 港幣 1,800 元
這是一種以人手輕柔地按摩的療法,醫師會在客人頭部、頸部和背部輕輕按壓,以舒緩因筋膜和結締組織受壓而導致的壓力和痛楚。此療程有助治療由身體緊張和勞損而引起的多種疾病。

運動機能治療

Kinesiologist Benedicte Caudron, seated and smiling

Benedicte Caudron

駐場治療師
Benedicte Caudron 是一位運動機能醫師,曾經協助多位客人緩解影響生理和情緒系統的壓力、焦慮和創傷,包括消化問題、激素失衡、失眠和疲勞等。
運動機能治療
45 分鐘 港幣 1,800 元
這一種非侵入式的治療技巧,有效地將東方的能量治療方法與解剖學和生理科學知識結合,目的是找出造成失衡的壓力點,以及消除阻塞身體正常運作的問題,以讓身體回復平衡。另外,此療法亦有助讓身體保持最佳的天然健康狀態。

運動醫學

Resident healer Andrew Cox standing in front of the outdoor pool surrounded by potted plants

Andrew Cox

駐場治療師
Andrew 是一位健康、健體和精英體育導師,同時是生活模式教練和教育人員,主要帶領客人達至積極健康的生活,以及可持續地展現更優秀的活力和表現。在這些工作範疇中,他一直全方位與個人、團隊和公司合作,並已在亞太區從事相關工作十多年。此外,他是 Joint Dynamics 有限公司的聯合創辦人兼董事,同時亦為多份國際刊物撰寫相關專業領域的文章。
運動醫學
有關價格與課程時間,請與水療中心聯絡
這個臨床小組運動課程能讓您的關節活動自如;延長和增強肌肉以改善姿勢和運動能力;以及透過簡單卻有效的呼吸練習,為您的身心靈賦予能量和活力。

瑜伽

Resident healer Gianni Melwani sits crosslegged at the edge of a pool, downtown Hong Kong looming in the background

Gianni Melwani

駐場治療師
Gianni 熱愛協助他人發掘潛能。他認為真正的瑜伽應該從地墊開始。 Gianni 是精品健體工作室 IKIGAI的聯合創辦人,同時是創新企業和投資公司 BKR Group 的董事。另外,他亦與友人合作創立了 Hybrid Group,舉辦了全港最大型的健康節「Iris: Your Escape」,參與人數超過 4,000 人。
A smiling resident healer Aymeric Vollant sitting on a stone wall

Aymeric Vollant

駐場治療師
Aymeric 是一位來自法國的企業家和 DJ,並從 2014 年開始在香港定居,主要工作是為本地社區提供各種獨特的體驗。 Aymeric 熱愛音樂、活動和社交。過去幾年,他展開了一些為社會和大眾生活帶來正面影響的新項目,包括創立了為客人提供個人化服務的健體工作室 IKIGAI,以及在香港為國際太陽能音響系統網絡設立分公司。

IKIGAI 的課堂

  • 阿斯坦加瑜伽
  • 哈達瑜伽
  • 陰瑜珈
  • 核心瑜伽
  • 排毒淨化瑜伽
  • 開髖與開背瑜伽
  • 護頸與護脊瑜伽
  • 產前瑜伽
  • 產後瑜伽
  • 兒童瑜伽
  • 青少年瑜伽
  • 沉浸式聲音治療

課堂價格

私人

  • 60 分鐘 – 港幣 1,500 元

雙人

  • 60 分鐘 – 港幣 1,800 元

半私人(最多 4 人)

  • 60 分鐘 – 港幣 2,500 元

 

有關小組課堂,請直接與水療中心聯絡。