當我們要達到身心和諧，睡眠質素屬最大關鍵。一覺好眠可以讓你消除疲勞，煥然一新，增強免疫力。香港四季酒店為你準備一系列甜睡方法償還睡眠債。
精選推介
![Hotel bed under padded panel wall by sunny corner window with armchairs, lamp]()
您的睡眠體驗
四季睡眠體驗由客房設計開始：高效隔音玻璃，客房温度控制，遮光窗廉及高級寢具，為賓客締造幸福安睡時光。酒店使用蓆夢思®床褥，並額外附有三種不同軟度的床墊讓你選擇所需要的承托力: 經典，經典偏軟，經典偏硬。同時酒店亦提供8種枕頭選擇包括孕婦枕讓擁有不同睡眠習慣的客人都可安寢無憂。
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甜睡餐單
四季廚師團隊推出健康的甜睡餐單，他在餐單內加入有營養及含有褪黑激素的食材，一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，牛奶便是一個好例子。酒店的肉桂熱朱古力及燕麥蜜糖曲奇配暖鮮奶是睡前助眠的佳品。
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甜睡咨詢
水療中心總監Tania Bardhan 是一位自然醫學醫生，精通順勢醫學及針炙。她的一小時甜睡咨詢由了解你的睡眠習慣開始為你提供改善睡眠的方法，餘下時間Tania會以瑜珈睡眠法帶領你走進似睡非睡狀態，讓你放鬆身心靈。甜睡咨詢每位收費港幣1,550元。
![Singing bowls for wellness]()
頌缽療法
這個獨特體驗透過頌缽的美妙聲音和頻率讓賓客回復心境平靜。頌缽的圓渾聲響與大自然聲頻相近, 有助調整混亂了的細胞振頻, 舒緩壓力, 改變內在能量。30分鐘一對一治療每位收費港幣800元。
![A person pours essential oils out of a turquoise vessel into a white, free-standing bath tub]()
浸浴體驗
在香港四季酒店客房内享受價值港幣288元的浸浴體驗。治療師會在你客房內為你準備一缸熱水混合喜瑪拉雅岩鹽及薰衣草香薰精油。治療師離開前會送你一個玫瑰薰衣草草藥包，讓你悠然自得亨受浸浴，回復心靈平靜。
*所有價目以港元計算另加壹服務費