フォーシーズンズホテル東京大手町では、お客様の心身の調和と健康を心を込めてサポートいたします。トレーナーがご案内する厳選されたウェルネスアクティビティを通じて、心と身体のバランスを整える特別なひとときをお愉しみいただけます。心身のつながりに意識を向け、ゆったりと丁寧に身体を動かすことを目的としたエクササイズやストレッチ、リラクゼーションセッションなど、すべてのプログラムはお客様の心身のリフレッシュと回復を願いご用意しております。こちらはご宿泊のお客様限定となります。
事前のご予約をお勧めいたします。
姿勢改善トレーニング
- 正しい姿勢を身につけ、身体のバランスを整えるためのトレーニングです。腰や肩の負担を軽減し、快適な毎日をサポートします。 開催日:未定 時間:8:00~9:00 場所:ジム(39階) 参加者数:6名まで トレーナー:奥平 英治
ハタヨガ
- ゆったりとしたポーズと呼吸法で心身を調和させ、柔軟性や筋力を高めながら深いリラクゼーションをもたらします。 開催日:7月13日(日)、27日(日) 時間:8:00~9:00 場所:ボールルームホワイエ(3階) 参加者数:9名まで トレーナー:菊本 一美
コアトレーニング
- 体幹の筋肉を強化し、安定性とバランスを向上させるトレーニング。動きやすく自信のある身体づくりを目指します。 開催日:7月20日(日) 時間:8:00~9:00 場所:ソーシャルルーム(39階) 参加者数:6名まで トレーナー:ジュセッペ・カステッリ