京都の豊かな自然を感じ一体化していくフォーシーズンズホテル京都ならではのユニークなアクティビティ。心と体の健康のみならず精神的な安息をもたらします。

12世紀の池庭でのプライベートヨガや瞑想
豊かな緑と池庭に囲まれた開放的な茶室のテラスで行う禅ヨガでは、「心・身体・自然」のつながりを深めることにフォーカスし、一連のポーズをゆったりとした呼吸で行います。平家物語にも記されたホテル内の名庭「積翠園」を目の前に、まるで平安時代にタイムスリップしたかのような、時空を超えた体験をお届けいたします。
森林浴(しんりんよく)
日本の伝統的な習慣である森林療法が感覚を研ぎ澄まし、自分らしさを取り戻すことにつながると、今、世界で注目を浴びています。ホテルが位置する東山の豊かな自然の中を、ホテルのコンシェルジュのお勧めルートに沿って、またはご自分の気の向くままに自由に散策してみてはいかがでしょうか。30分の森林浴を行うだけで、現代病ともいえるデジタル疲れが和らぎ、忙しない日常からも解放され、自然の癒しの力が心まで洗い流してくれることでしょう。驚くほどのリフレッシュ効果と新たな活力が感じられるはずです。
京都ならではのエクササイズ
ホテルがご用意しているレンタル自転車で鴨川沿いのサイクリングを楽しんだり、ホテルスタッフのお勧めルートを記したマップを片手に京都らしい風情が漂う東山周辺をジョギングで一日をスタートしてみてはいかがでしょうか?あるいは市内の寺社を巡ったり、祇園の雰囲気ある路地を歩いて回ったり。京都らしい景観をたっぷりと時間をかけて楽しむのも、ここでしかできないエクササイズです。
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