SPA

Yoga

Le yoga est une science holistique ancestrale, qui unifie et exerce le corps et l'esprit. Notre yogi dispense des cours en groupe gratuits tous les jours, matin et soir, ainsi que des séances individuelles et privées conçues en fonction des préférences et aptitudes de chacun. Veuillez contacter le Spa pour identifier le programme qui correspond le mieux à vos besoins.
Séances privées : 60 à 90 minutes – de 75 à 400 USD

Asanas

Bien que le yoga soit davantage utilisé comme médecine préventive, il permet également de soulager certains maux dont la lombalgie, la scoliose et l'arthrite. Cette séance s'adressant aux personnes de niveau débutant à intermédiaire enseigne les exercices de yoga, ainsi que les techniques de respiration et de méditation à des fins thérapeutiques et pour favoriser l'équilibre entre le corps et l'esprit.

60 à 90 minutes

Appelez le (960) 66 44 888

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En couple

Le yoga en couple est une forme de hatha yoga au cours de laquelle le partenaire assiste l'autre dans une série de postures. Cette séance de yoga privée explore des postures dynamisantes et stimulantes, conçues spécialement pour les couples, et intègre également des techniques de massage-yoga thaï. Elle aide chaque partenaire à se libérer de ses propres limites et permet d'établir des liens plus profonds dans le couple.

60 minutes

Appelez le (960) 66 44 888

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Grossesse

Pendant la grossesse, les postures de yoga douces, appelées asanas, peuvent aider à conserver un corps souple et actif. Au cours de cette séance soigneusement mise au point, vous découvrirez la puissance du yoga et la façon dont cette discipline favorise une grossesse facile, un accouchement naturel et un retour rapide à vos formes naturelles.

60 minutes

Appelez le (960) 66 44 888

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Pranayama

Pranayama fait référence aux huit techniques de respiration qui, avec les mudras (postures ou mouvements influant sur l'énergie), aident à stimuler et équilibrer le flux de Prana (force vitale), à détendre la mana (conscience) et le chitta (subconscient).

60 minutes

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Méditation

La méditation fait référence à l'état où le corps est apaisé et détendu, et l'esprit calme et tranquille. Depuis l'Antiquité, la méditation est utilisée pour rétablir l'harmonie et soigner l'esprit, car elle permet de libérer le stress et la fatigue. La méditation aide à éliminer les subtiles barrières psychologiques que nous nous imposons et nous permet de mieux comprendre notre personnalité, notre mode de pensée et notre environnement.

60 minutes

Appelez le (960) 66 44 888

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Cours en groupe

Si vous êtes matinal, rejoignez notre yogi pour une série d'asanas (postures) afin d'améliorer votre souplesse, votre force et votre équilibre ; vous pouvez également nous rejoindre le soir pour une séance de méditation ou de pranayama. Ces séances de groupe gratuites, dispensées chaque jour, sont idéales pour tous ceux qui souhaitent découvrir le yoga, continuer à s'exercer au quotidien ou améliorer leur souplesse.

60 minutes

Appelez le (960) 66 44 888

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Remarque : les tarifs et les soins peuvent être modifiés sans préavis. Jusqu'au 31 octobre 2014, les prix sont majorés de 18,8 % de taxes et de services combinés. Cette majoration s'élèvera à 23,2 % à partir du 1er novembre 2014.

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