探索精心策划的康体课程，于动静之间感受身心平衡，焕发健康活力。
- 拉伸
- 温和舒展身体，帮助释放日常紧张，提升灵活度与身体感知。 周一，上午8:00 – 9:00 *免费项目
- 拳击
- 融合力量与节奏的训练方式，激发身体活力。 周二，上午8:00 – 9:00 *付费项目
- 普拉提
- 专注核心与呼吸的协调，打造稳定与平衡的身体状态。 周三，上午8:00 – 9:00 *付费项目
- 八段锦
- 传统身心练习，动作舒缓连贯，营造平和放松的练习体验。 周四， 上午9:00 – 10:00 *付费项目
- 瑜伽
- 在呼吸与体式之间寻找平衡，感受身心的舒展与放松。 周五， 晚上7:00 – 8:00 *免费项目，无需预约
- 音疗
- 以声波与空间共振，营造沉浸式的静谧体验。 周六， 下午2:30 – 4:30 *付费项目
- 形体训练
- 关注身体线条与姿态表达，呈现更协调的整体状态。 周日， 上午8:00 – 9:00 *付费项目
- 每节课程限1位至多5位宾客参与
- 课程需至少提前一天预约