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清迈四季度假酒店

清迈

当地时间

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28  °C / 82  °F

度假村活动

健身爱好者

让活力四射的健身爱好贯穿整个假期吧:林木茂盛的湄林谷是你重新爱上锻炼、开始新挑战的绝佳去处。让我们的健身专家为身处大自然中的您定制健身体验。如需日常锻炼,也可前往装备齐全的健康俱乐部。

 

请联系四季酒店清迈度假村获得更多信息,电话:+66 53 298 181或发邮件至HealthClub.rcm@fourseasons.com

  • Cultural Activities at The Gecko Club at Four Seasons Resort Chiang Mai

    服务与设施

    使用独创的普拉提设备,找回自然节奏,增强核心稳定性和柔韧性。

     

    我们的普拉提教练是Cynthia Lochard,来自罗马纳,经权威机构认证,是世界级普拉提大师,在他的监督下训练吧。 在每一个60分钟的个性化课程中,您的教练会为您定制一个锻炼计划,并全程指导。真正的普拉提课程,使用格拉茨设备进行锻炼,尽在我们设备齐全的健身房中。

     

    私人课程:2,400泰铢每人

  • Cultural Activities at The Gecko Club at Four Seasons Resort Chiang Mai

    泰拳

    这项传统武术是完美的有氧运动,强于任何跑步机或椭圆机。打泰拳能运动全身,增强您的力量、体力、耐力和柔韧性。我们的专业教练提供高水平的个性化课程:可自选挑战难度及是否专注技巧或力量训练。

     

    团体课:2100铢每人

    私教课:2700铢每人或5000铢两人

  • Cultural Activities at The Gecko Club at Four Seasons Resort Chiang Mai

    全身阻力训练

    这项奇妙的运动专注锻炼核心力量,挑战地心引力。我们的TRX(全身阻力训练)项目采用美国海军海豹突击队技巧,在空中悬垂时作出各种旋转运动。对抗地心引力的同时,您身体的每块肌肉都能得到锻炼,还能增强平衡感、柔韧性和核心稳定性。爱好挑战的人们会钟爱这项运动。

     

    团体课:1200铢每人

    私教课:1600铢每人

  • Cultural Activities at The Gecko Club at Four Seasons Resort Chiang Mai

    塑身

    健康俱乐部员工引导您使用锻炼器材并开展一系列全身塑形活动。经过反复进行的轻量运动,您的肌肉将通过耐力测试。

     

    团体课:免费

    私教课:1400铢每人

  • Cultural Activities at The Gecko Club at Four Seasons Resort Chiang Mai

    槌球

    在我们的鸡尾酒会草坪上来一场槌球友谊赛吧!这项运动让人放松,简单易学又有趣。

     

    赠送项目,每天上午09:00至下午06:00均可

  • Cultural Activities at The Gecko Club at Four Seasons Resort Chiang Mai

    户外锻炼

    这项混合了力量、有氧、速度、柔韧性和耐力的训练,场地是所有健身房中最棒的——户外。身边各种器材一应俱全,您可尝试从壶铃到跳绳,乃至泰拳和TRX(全身阻力训练)。该课程完美契合寻求灵感的人士。如想快速学会不同的项目,也可一试。

     

    团体课:1800铢++每人(两人起授)

    私教课:2200铢++每人

  • Cultural Activities at The Gecko Club at Four Seasons Resort Chiang Mai

    三合一课

    团体课——45分

    该健身课程集中于三处区域,分别关注腹肌、臀部和大腿。健康俱乐部员工将引导您使用健身球和自由重量级,享受愉悦的锻炼过程。

     

    团体课:免费

    私教课:1400++泰铢每人

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