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让活力四射的健身爱好贯穿整个假期吧:林木茂盛的湄林谷是你重新爱上锻炼、开始新挑战的绝佳去处。

 

健身爱好者

让我们的健身专家为身处大自然中的您定制健身体验。如需日常锻炼,也可前往装备齐全的健康俱乐部。

请联系清迈四季度假酒店获得更多信息,电话:+66 53 298 181 或发邮件至 HealthClub.rcm@fourseasons.com

 

服务与设施

使用独创的普拉提设备,找回自然节奏,增强核心稳定性和柔韧性。

我们的普拉提教练是 Cynthia Lochard,来自罗马纳,经权威机构认证,是世界级普拉提大师,在他的监督下训练吧。在每一个 60 分钟的个性化课程中,您的教练会为您定制一个锻炼计划,并全程指导。真正的普拉提课程,使用格拉茨设备进行锻炼,尽在我们设备齐全的健身房中。

私人课程:每人 2,400 泰铢

 

泰拳

这项传统武术是完美的有氧运动,强于任何跑步机或椭圆机。打泰拳能运动全身,增强您的力量、体力、耐力和柔韧性。我们的专业教练提供高水平的个性化课程:可自选挑战难度及是否专注技巧或力量训练。

团体课:每人 2,100 泰铢
私教课:每人 2,700 泰铢或两人 5,000 泰铢

 

全身阻力训练

这项奇妙的运动专注锻炼核心力量,挑战地心引力。我们的 TRX(全身阻力训练)项目采用美国海军海豹突击队技巧,在空中悬垂时作出各种旋转运动。对抗地心引力的同时,您身体的每块肌肉都能得到锻炼,还能增强平衡感、柔韧性和核心稳定性。爱好挑战的人们会钟爱这项运动。

团体课:每人 1,200 泰铢
私教课:每人 1,600 泰铢

 

塑身

健康俱乐部员工引导您使用锻炼器材并开展一系列全身塑形活动。经过反复进行的轻量运动,您的肌肉将通过耐力测试。

团体课:免费
私教课:每人 1,400 泰铢

 

槌球

在我们的鸡尾酒会草坪上来一场槌球友谊赛吧!这项运动让人放松,简单易学又有趣。

赠送项目,每天早上 9:00 至下午 6:00 均可

 

户外锻炼

这项混合了力量、有氧、速度、柔韧性和耐力的训练,场地是所有健身房中最棒的 — 户外。身边各种器材一应俱全,您可尝试从壶铃到跳绳,乃至泰拳和 TRX(全身阻力训练)。该课程完美契合寻求灵感的人士。如想快速学会不同的项目,也可一试。

团体课:每人 1,800 泰铢++(两人起授)
私教课:每人 2,200 泰铢++

 

三合一课

团体课 — 45 分

该健身课程集中于三处区域,分别关注腹肌、臀部和大腿。健康俱乐部员工将引导您使用健身球和自由重量级,享受愉悦的锻炼过程。

团体课:免费
私教课:每人 1,400 泰铢++

 

预订热线+86 400 148 7200 客房预订
地址
Four Seasons Resort Chiang Mai
502 Moo 1, Mae Rim-Samoeng Old Road
Chiang Mai 50180 , Thailand
地理优势

清迈是通向泰国北部的主要门户城市,每周有超过 130 架次的航班往来于国内与亚太区的各大城市,包括曼谷、新加坡、台北和吉隆坡等。北京、上海、广州、成都、杭州,昆明、重庆、澳门、香港、武汉与天津有直飞清迈的航班。

 

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  • 大象骑行
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  • Mon Cham 观光点
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  • 双龙寺(素贴寺)
    29.2 公里
人数 2 房间数 1 入住日期 01/26/2015 - 预订
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