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피트니스 클래스
타이치
타이치는 몸의 기력을 소생시키기 위해 물 흐르는 듯한 동작을 연습하는 중국의 전통 체조법입니다. 부드러운 몸 동작을 연마하다 보면 힘과 유연성이 좋아져 몸의 균형과 순환이 향상됩니다. 타이치는 스트레스를 경감시키고 전체적인 웰빙을 증진시켜 자연과 사람이 조화롭게 살 수 있도록 도와줍니다. 매주 토요일과 일요일에 호텔에서 제공되는 1시간 무료 클래스에 참여하실 수 있습니다.
24시간 운영되는 포시즌스 호텔 홍콩의 피트니스는 탁 트인 창문으로 빅토리아 하버의 시원한 경관이 그림처럼 펼쳐집니다. 개인 LCD 터치 스크린 TV와 헤드폰이 장착된 최신 유산소 운동 기기를 비롯해 근력 운동과 웨이트 트레이닝을 위한 다양한 기구를 갖추었습니다.
타이치 클래스도 마련됩니다. 자세한 사항은 피트니스 센터로 문의주십시오.
운영 시간
| 피트니스 센터 |
24시간 |
| 직원 서비스 | 오전 6:00 – 오후 10:00 |
시설 세부사항
| 시설 규모 | 500 제곱미터 (약 150평) |
| 웨이트 트레이닝 | |
| 스튜디오 클래스 | |
| 전문 트레이너 | 요청 시 서비스 |
| 무료 과일 서비스 | |
| 무료 과일 서비스 |
유산소 및 근력 운동 기기
| 종류 | 브랜드 | 개수 |
|---|---|---|
| 런닝머신 (트레드밀) | 테크노짐 | 7 |
| 크로스 트레이너 | 테크노짐 | 5 |
| 헬스 자전거 | 테크노짐 | 1 |
| 리컴벤트 자전거 | 테크노짐 | 3 |
| 스테퍼 | 테크노짐 | 1 |
| 로잉 머신 | 컨셉 2 | 1 |
| 프리 웨이트 | 테크노짐 | 10 세트 |
| 플랫 벤치 | 테크노짐 | 1 |
| 각도조절 벤치 | 테크노짐 | 2 |
| 근력 운동 기구 – 상체 | 10 |
|
| 근력 운동 기구 – 하체 | 6 |
|
| 근력 운동 기구 – 복부 |
1 |
|
| 복근 단련 벤치 | 2 |
|
| 필라테스 및 스트레칭 스튜디오 기구 | ||
| 리포머 | 밸런스드 바디 | 1 |
| 콤보 체어 |
밸런스드 바디 | 1 |
| 래더 배럴 | 밸런스드 바디 | 1 |
추가 시설
| 모든 유산소 운동기기에는 개인용 LCD 터치 스크린 TV와 헤드폰이 장착되어 있습니다. |
| 요청 시 개인 트레이닝도 받으실 수 있습니다 |
| 고객님의 편의를 위해 피트니스 센터에서 사용하실 운동복을 구비해 놓았습니다. |
