- Terapia yoga
- Scegliete tra moduli di tre o cinque giorni composti da un consulto iniziale seguito da un programma personalizzato in aree quali gestione del sonno, salute digestiva e cura delle articolazioni.
- Sessioni private o di gruppo di antigravity yoga
- Questa pratica "volante" e liberatoria utilizza amache sospese per migliorare la flessibilità e rilasciare gli ormoni della felicità.
- 75 Minutes
- Sessioni private o di gruppo di yoga SUP
- Questa pratica divertente e impegnativa si svolge in mare per rafforzare il core e migliorare la concentrazione.
- 60 Minutes
- Sessioni private o di gruppo di pilates
- Questi esercizi sul tappetino si basano su sei principi: centratura, concentrazione, controllo, precisione, respiro e flusso.
- 60 Minutes
- Yoga in gravidanza
- Posizioni personalizzate e adatte alla gravidanza, uno stretching delicato e tecniche rilassanti di respirazione si uniscono per aiutarvi a rimanere attive e toniche in sicurezza.
- 60 Minutes