Découvrez le yoga au cœur de la jungle des Seychelles, dans notre pavillon extérieur avec vue sur l'océan Indien. Optez pour un cours privé, individuel ou à deux, un cours collectif gratuit ou notre séance mensuelle de yoga de pleine lune, pratiquée sur le toit du spa. Nous proposons des cours de yoga adaptés pour tous les niveaux, des mouvements lents du Slow Flow à ceux plus dynamiques du Vinyasa.
Petite Anse, Baie Lazare +(248) 4393000*
- Yoga de pleine lune
- Inspiré de traditions ancestrales, le yoga de pleine lune célèbre l’énergie et l’influence du cycle lunaire. La pratique du yoga sous la pleine lune favorise la relaxation, soulage le stress et renforce les intentions formulées durant la séance. Proposées tous les mois sur le toit-terrasse du spa, ces séances nourrissent une profonde connexion avec la nature, entretenant la pleine conscience et l’harmonie.
- Séances de yoga privées ou en couple
- Régénérez corps et esprit avec une séance de yoga privée ou en couple, quels que soient votre niveau et vos objectifs.
- Yoga 101
- Ce cours est une initiation au yoga. Il se concentre principalement sur les postures de base et vous permettra de travailler votre alignement en toute sécurité. Adapté à tous les niveaux.
- Yoga slow flow
- Ce cours associe des postures de yoga accessibles exécutées au rythme de la respiration avec des mouvements fluides, pour une pratique à la fois complète et équilibrée. Cette approche laisse le temps d'explorer chaque posture en profondeur : les débutants peuvent ainsi prendre leurs marques en toute confiance, tandis que les pratiquants expérimentés affinent les bases de l'alignement.
- Flow vinyasa
- Souvent synonyme d'endurance et d'effort intense, le flow vinyasa développe force, souplesse et équilibre, tant pour le corps que pour l'esprit. Les postures s'enchaînent avec fluidité dans une séquence soigneusement construite, toujours en harmonie avec votre respiration.
- Yoga pour tous
- Ce cours, qui place la sécurité et l'alignement au premier plan, comprend des explications détaillées et offre une approche physiquement moins exigeante. Comme son nom l'indique, le yoga pour tous s'adresse à tous les niveaux et à tous les âges. Il permet aux participants de gagner en force et en souplesse à leur propre rythme.
- Séances de yoga collectives
- Découvrez chaque semaine un nouveau programme de cours de yoga variés, à suivre dans un environnement tropical et apaisant.