- Rahumathuge Vaguthu (Bénédiction de la Terre)
- Chaque soir, rejoignez les autres habitants de l’île pour un « Moment de bénédiction » unique. Ce rituel quotidien consiste à remercier la Terre pour tout ce qu’elle nous offre à travers des chants, des danses et une expérience de pleine conscience.
- Rassemblement du soir de 30 minutes – gratuit et ouvert à tous !
- Consultation de naturopathie
- Bénéficiez de conseils de vie personnalisés, sur la base des six principes de la naturopathie et d’un diagnostic du visage, des iris, de la langue et du pouls.
- Consultation de 45 minutes gratuite.
- Yoga de la pleine lune et de la nouvelle lune
- En phase avec la lune croissante et décroissante, cette séquence d’asanas (postures de yoga) tout en fluidité renforce la résistance physique, énergétique et émotionnelle pour atteindre la paix et la liberté absolues. Parfaitement alignée avec l’élément d’eau, elle représente une merveilleuse façon de s’ouvrir à l’attraction gravitationnelle de la lune, de se souvenir de notre lien avec les océans et enfin d’apaiser le corps et l’esprit.
- Séance bimensuelle gratuite. Renseignez-vous auprès de l’équipe AyurMa pour connaître les dates.
- Éveil aux Merveilles
- Accueillez l’aube nouvelle lors de cette exploration en pleine conscience de l’île qui sort doucement de son sommeil. Respirez la promesse d’un potentiel nouveau au milieu des chants d’oiseaux et des expériences sensorielles offertes par le jardin ayurvédique. Et profitez d’une série de salutations du soleil et d’exercices de respiration au Blu Beach, pour mieux vous connecter aux merveilles du monde en éveil.
- Séance privée à 6 h 30
- Trail des cinq éléments
- Découvrez un parcours en cinq arrêts le long du sentier de l’énergie du yoga, pour vous concentrer sur les cinq éléments qui composent le corps : la terre, le feu, l’espace, l’air et l’eau. À la croisée du yoga, de l’activité sportive et de la respiration, cette activité comprend également un rituel de nettoyage yogique guidé par notre docteur en naturopathie.
- Séance privée de 60 minutes pour deux personnes maximum.
- Thérapie par la boue
- Connectez-vous au pouvoir de la nature sous un ancien arbre Banyan au cœur de l’île. Cette thérapie débute par un enveloppement de boue détoxifiant au niveau de l’abdomen et du front accompagné d’une réflexologie des mains et des pieds. Une application de boue sur l’ensemble du corps et un « bain de soleil » séchant suivent, juste avant un bain en plein air avec des herbes nourrissantes de l’île. Idéal pour les migraines, les troubles digestifs et cutanés, l’arthrite ainsi que pour la guérison holistique.
- Séance privée de 90 minutes pour une ou deux personnes.
- Acupuncture et moxibustion
- Bénéficiez d’un soin privé sur mesure pour vous soulager au niveau de zones de douleur spécifiques grâce à des aiguilles chauffées et des ventouses en option, réalisé par notre docteur en naturopathie.
- Thérapie privée de 90 minutes avec consultation (des forfaits étendus sont disponibles).
- L’essence de l’eau
- Cette séquence d’hydrothérapies curatives est idéale pour traiter l’hypertension, soulager la fatigue, augmenter la vitalité et traiter les problèmes liés à la colonne vertébrale. Menée par notre docteur en naturopathie au sein du pavillon ayurvédique, elle comprend un bain, mais aussi l’utilisation de vapeur d’eau et un gommage à la glace.
- Séance privée de 60 minutes pour une personne.
- Physiothérapie
- La physiothérapie contribue à rétablir le mouvement et la fonction corporels après une blessure, une maladie ou un handicap, et permet de réduire la douleur sans avoir recours à des médicaments. Outre la gestion des affections aiguës ou chroniques, elle peut également contribuer à prévenir les maladies ou les handicaps tout en favorisant une meilleure mobilité et un bien-être optimal.
- 30 - 60 Minutes
- Rituel Spa de nuit Om Supti
- Ouvrant la voie à un sommeil réparateur, l’une des pierres angulaires de la santé selon la naturopathie, Om Supti plonge le corps et l’esprit dans un état de profonde méditation qui apaise le système nerveux, détend la colonne vertébrale et réduit le niveau de stress. RELAXEZ-VOUS la nuit dans une clairière privée au cœur de la jungle, où un bain extérieur et un lit à balancier vous attendent pour un voyage envoûtant. RESTAUREZ votre équilibre intérieur avec la thérapie apaisante « Moondrop », conçue pour unifier le flux énergétique entre les sept chakras principaux. HARMONISEZ le centre du sommeil de votre corps avec un soin du visage qui vous équilibre en profondeur et un bain de « paix intérieure » effectué dans une baignoire en pierre sculptée sous un ciel étoilé.
- 150 Minutes
- Disponible à partir de 21 heures chaque soir pour une personne seule ou un couple. Une réservation 24 heures à l’avance est requise. Annulation possible en cas de pluie.
- Acupuncture
- - Rendez-vous initial. Des rendez-vous de suivi peuvent être organisés au spa, après le rendez-vous initial. - Rendez-vous initial plus trois séances de 60 minutes. Des informations complémentaires peuvent vous être fournies sur simple demande.
- Consultations thérapeutiques
- Qu'est-ce qui vous retient ? Une douleur au niveau de la coiffe des rotateurs limite-t-elle vos mouvements ? Des problèmes digestifs dictent-ils vos activités ? Des douleurs vertébrales, des migraines, des troubles du sommeil ou de l’arthrite ont-ils un impact négatif sur votre vie ? Notre équipe s’inspire de nombreuses médecines alternatives pour créer des programmes thérapeutiques sur mesure. Réservez une consultation gratuite et découvrez ce que nous pouvons faire pour vous, qu’il s’agisse de soins sur place ou de recommandations utiles pour poursuivre votre parcours de bien-être chez vous.