- Täglich
- 9:00 Uhr - 22:00 Uhr
- YOGA: GRUPPEN- ODER EINZELSITZUNG
- Yoga ist eine ganzheitliche Gesundheitslehre aus dem alten Indien, die Ihnen über das harmonische Zusammenwirken von Geist, Seele und Körper ein optimales Wohlbefinden bescheren soll. Unsere Yogi sind in den verschiedenen Yoga-Stilen ausgebildet und können Einzelsitzungen gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen.
- 60 Minuten - 175 USD
- YOGA ASANAS
- Yoga Asanas (oder Körperhaltungen) – verbessern Gelenkigkeit, Kraft und Gleichgewicht und sorgen gleichzeitig für Entlastung bei Problemen wie Rückenschmerzen und Arthritis. Nehmen Sie an unseren kostenlosen morgendlichen Gruppensitzungen teil oder buchen Sie eine Einzelsitzung.
- 60 Minuten - 110 USD
- SUP (STAND-UP-PADDLEBOARD)-YOGA
- Einzelsitzungen. Yoga auf einem Paddle-Board hilft beim Aufbau von Kraft, Geschmeidigkeit und Konzentration – und bringt dabei noch Spaß!
- 60 Minuten - 125 USD
- SCHWANGERSCHAFTS-YOGA
- Einzelsitzungen. Die sichere Art, in der Schwangerschaft geschmeidig und aktiv zu bleiben.
- 60 Minuten - 110 USD
- Yin-Yoga
- Langsame und sanfte, aber kraftvoll meditative Yin Yoga-Stellungen werden jeweils für mehrere Minuten gehalten. Dadurch kann jede Dehnung das verbindende Fasziengewebe erreichen, das die Gelenke umgibt, um die Elastizität, Durchblutung und Beweglichkeit zu erhöhen, insbesondere um die Knie, das Becken, die Hüften, das Kreuzbein und die untere Wirbelsäule. Nehmen Sie am Gruppenunterricht teil oder buchen Sie einen Privatunterricht.
- 60 Minutes
- Yoga Nidra
- Unser erfahrener Yogi führt Sie durch sanfte verbale Anweisungen in einen tiefenentspannten Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen. Dies ist eine äußerst erholsame und beruhigende Praxis, die Ihr Bewusstsein für die innere Welt stärkt. Nehmen Sie am Gruppenunterricht teil oder buchen Sie einen Privatunterricht.
- 60 Minutes
- Shakti-Yoga
- Intensiv und schnell, das ist Power Yoga, das durch eine traditionelle Asana-Praxis nach einem dynamischen Rhythmus funktioniert, wobei jede Haltung fünf Atemzüge lang gehalten wird, um Energie durch die Chakren (die Energiezentren des Körpers) zu aktivieren. Nehmen Sie am Gruppenunterricht teil oder buchen Sie einen Privatunterricht.
- 60 Minutes
- Erholsames Hot-Stone-Yoga
- Während bis zu 30 Minuten lang therapeutische „Ruhe“-Yogastellungen gehalten werden und unterstützt von Polstern und Decken, werden heiße Steine sanft auf den Körper gelegt. Ein unglaublich erholsames Erlebnis, das den Körper erdet und das sympathische Nervensystem stärkt.
- 90 Minutes