- Yoga-Therapie
- Wählen Sie zwischen einem drei- oder fünftägigen Modul, das mit einer persönlichen Analyse beginnt, gefolgt von einem individuell auf Sie abgestimmten Programm in Bereichen wie Schlafharmonie, Verdauungsbalance und Gelenkpflege.
- AntiGravity®-Yoga: Gruppen- oder private Sessions
- Dieses „fliegende“ Yoga setzt schwebende Hängematten ein, um die Flexibilität zu erhöhen und Glückshormone freizusetzen.
- 75 Minutes
- Stand-up-Paddleboard-Yoga: Gruppen- oder private Sessions
- Dieses unterhaltsame und zugleich anspruchsvolle Workout findet auf einem Paddleboard im Ozean statt, um die die Körpermitte zu stärken und die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen.
- 60 Minutes
- Pilates: Gruppen- oder private Sessions
- Diese Übungen auf der Matte basieren auf sechs Prinzipien: Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Atmung und fließende Bewegung.
- 60 Minutes
- Schwangerschafts-Yoga
- Individuell abgestimmte, schwangerschaftsgerechte Posen, sanfte Dehnungen und entspannende Atemtechniken helfen Ihnen, sicher, beweglich und aktiv zu bleiben.
- 60 Minutes