Belohnen Sie sich nach einem Workout in unserem hochmodernen Health Club, einer Muay-Thai-Session oder einer Yoga-Einzelstunde in unserer Yoga-Scheune mit einem Bad in unserem beheizten Whirlpool im Freien, im kalten Tauchbecken oder unserem 20 Meter langen Infinity-Pool. Unser Resort bietet alles, was Sie für Ihr Wohlbefinden brauchen.

Einrichtungen im Health Club
6.00 Uhr – 21.00 Uhr
Betreuung durch Fitnesstrainer
6.00 Uhr – 21.00 Uhr

Fitness-Services und -Annehmlichkeiten

  • Geräte für Kraft- und Cardio-Training
  • Whirlpool
  • Sauna und Dampfbad
  • Kostenlose Krocketausrüstung
  • Fitnesstraining, einzeln oder in Gruppen
  • 20 Meter langer Infinity-Pool
  • WORKOUT STUDIO

Fitness-Aktivitäten und -kurse

  • Individuelle und geführte Radtouren

    Erkunden Sie die Umgebung auf eigene Faust mit kostenlosen Fahrrädern für Erwachsene und Kinder, inklusive Radwanderkarten. Oder Sie schließen sich einer geführten Radtour durch den Mae-Rim-Bezirk an, um Tempel und Attraktionen am Wegesrand zu entdecken.

  • Woman in pink sleeveless shirt and ponytail runs on treadmill as personal trainer watches
    Mini-Intensivtraining

    Dieses dreitägige, sportorientierte Package wirkt gleichermaßen anregend und entspannend, mit interessanten, neuen Anwendungen und einem maßgeschneiderten Diätplan.

  • Close-up of Muay Thai boxer wrapping black boxing tape around hands
    Muay Thai

    Diese traditionelle Art des Kickboxens trainiert den ganzen Körper und steigert Kraft, Kondition, Ausdauer und Flexibilität. Unser erfahrener Trainer gestaltet jede Stunde extra für Sie. 60-minütiger Gruppenkurs: THB 2,250++ pro Person / Privatkurs: THB 2,850++ für eine Person oder THB 5,350++ für zwei Personen / Gruppenkurs für Kinder: THB 1,850++ pro Kind (von 4 bis 12 Jahre) / Privatkurs für Kinder: THB 2,400++

  • Four Seasons trainer assists woman balancing on pilates beam in Fitness Centre
    Pilates

    Originales Pilates hilft Ihnen, den natürlichen Rhythmus zu finden, Ihre Körpermitte zu stärken und mehr Flexibilität zu gewinnen. Die individuellen Sessions finden in unserem gut ausgestattetem Studio statt, mit hochwertigen Pilates-Geräten von Gratz sowie Mattenübungen.

  • Three people in exercise clothes hold handles of pilates bands, hang forward in Fitness Centre
    TRX-Training

    Bei diesem Training setzen Sie die Erdanziehung außer Kraft, bei voller Konzentration auf eine starke Körpermitte. Unser Total-Body-Resistance-Training (TRX) verwendet Techniken, welche ursprünglich für die Elite-Einheit der US-Marine und die Navy SEALS entwickelt wurden. Die Übungen werden in der Luft hängend ausgeführt. 45-minütiger Gruppenkurs: THB 1,500++ pro Person / Privatkurs: THB 1,900++ pro Person

  • Four Seasons trainer watches as two men squat, lift kettlebell weights on lawn
    Workouts im Freien

    Dieser Mix aus Krafttraining, Cardio, Geschwindigkeit, Flexibilität und Ausdauer findet im besten Fitnessstudio der Welt statt – in der freien Natur. An einer Reihe spezieller Fitness-Stationen können Sie sich an verschiedenen Übungen versuchen, von Kettle-Bell-Übungen und Seilspringen bis hin zu Muay Thai und TRX (Total-Body-Resistance-Training).

  • Blurry image of man in exercise clothes balancing his back on red pilates ball in Fitness Centre
    Dreifach-Workout

    Dieser Kurs arbeitet mit einem FitBall und freien Gewichten, um ein effektives Dreifach-Workout zu erzielen – für Bauch, Po und Oberschenkeln.

  • On a wooden deck above the water, a woman leads two people in a plank yoga move, with the feet balancing on a wheel
    Yoga

    Unser resorteigener Yogi bietet Yoga-Kurse als Einzelstunden oder für Gruppen in allen Leistungsstufen an. Sie können entweder an Kursen in der Yoga-Scheune teilnehmen oder in der Privatsphäre Ihrer eigenen Villa üben.

    Details

Wissenswertes

Einzelstunden oder Gruppenkurse
Nahezu alle der oben beschriebenen Fitnessaktivitäten werden als Einzelunterricht oder in der Gruppe angeboten. Bitte kontaktieren Sie uns für Preisanfragen.

  • Eine Reise zum Wohlbefinden

    Wir freuen uns, Ihnen den besten Experten für Ihren Wunschtrainingsplan vorstellen zu können – nämlich Sie! Entdecken Sie unsere maßgeschneiderten Aktivitäten und gestalten Sie Ihren Aufenthalt ganz nach Ihrem Geschmack.

    Mehr entdecken
Kontaktieren Sie unseren Health Club für weitere Informationen. +66 53 298 181 E-Mail