يقدم فندق فور سيزونز الرياض، بالتعاون مع 24N، خدمات تدريب شخصية معتمدة لأعضاء مركز السبا وضيوف الفندق. يقدم المدربون المهرة خبرات واسعة و متنوعة في مجال اللياقة على مستوى المنطقة.

المدربين

Max Whiteside standing with his arms behind his back wearing a white company shirt.

ماكس وايتسايد

مدير / مدرب رئيسي

من أكثر من ٨ سنوات خبرة في الكويت، كان ماكس يطبق تجاربه كمدرب شخصي في مرافق من فئة ٥ نجوم. بعد ان بدأ ماكس في سن مبكرة في الشرق الأوسط وقضى سنوات في حضور الدورات التدريبية في جميع أنحاء العالم، طور ماكس فهما عميقا لتدريب العملاء في هذه المنطقة. يتمثل مجال خبرة ماكس الرئيسية في إنقاص الدهون وتغيرات الجسم وتغيير نمط الحياة لتتماشى مع هذه الرحلة. بعد قبوله بأنه لا يوجد برنامج " مقاس واحد يناسب الجميع"، أمضي ماكس سنوات في القراءة والبحث للعثور على أفضل الطرق للحصول على نتائج لعملائه، ومصممة خصيصا لهم ولأسلوب حياتهم.

المؤهلات:
المعهد الأوروبي للياقة البدنية المدرب الرئيسي برنامج شهادة بوليكون الدولية – المستوى الأول للتوقيع الحيوي برنامج الاعتماد الدولي Poliquin – المستوى الثاني معهد كلين هيلث للياقة البدنية – مدرب شخصي الأداء + مدرب للتغذية في المستوى الثالث الهتمين في بناء العضلات – المستوى الأول ندوات فيل ليرني للتغذية المتقدمة والتضخم حركة كريس سومر الديناميكية في الرياضة
الخبرة:
فقدان الدهون التغيرات في الجسم وأسلوب الحياة
A profile shot of Tom Jones in a white shirt.

توم جونز

مدرب شخصي

هدفه دائما جعل من حوله مهووسين باللياقة البدنية مثله، ويحصل توم على دافع حقيقي من خلال نتائج العملاء. قضى توم ثماني سنوات في تدريب تحسين الأداء، والقوة والتكييف، وبناء الثقة، وفقدان الدهون، والتدريب الرياضي الخاص. إنه يعتمد على خبرته في أداء الرجبي في أكاديمية بريستول للرياضة وسلسلة سوبر ٧، حيث يقدم برامج ذكية وعالية الطاقة وصارمة. ليس غريبا أن تجد توم جونر متعلقا بعمود في مكان ما.

المؤهلات:
مدرب شخصي من المستوى الثالث أخصائي بناء الجسم والتكييف المعتمد من الجمعية الوطنية للقوة والتكييف دبلوم الجمعية الدولية للتغذية الرياضية
الخبرة:
الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي – أخصائي تحسين الأداء القوة والتكييف بناء الثقة التدريب الخاص بكيفية فقدان الدهون والرياضة
A front-facing shot of Mason Tustin in a white company shirt.

ميسون تاستين

مدرب شخصي

ميسون مدربا شخصيا لأكثر من ٩ سنوات، حيث قام بتدريب مئات الأشخاص المختلفين مع خبرة متراكمة من الكثير الدورات التدريبية والزملاء الى جانب الخبرة الشخصية. قضى معظم حياته التدريبية في مانشستر، بدءا من أحد أكبر النوادي الصحية في المملكة المتحدة، فيرجن أكتيف، ثم انتقل إلى إدارة (وتدريب) منشأة تدريب جماعي خاصة ناجحة للغاية في جنوب مانشستر. يعتقد أن مشاركة الخبرة هي أفضل طريقة لمساعدة الناس في اتباع طريقهم الشخصية.

المؤهلات:
مدرب شخصي من المستوى الثالث
الخبرة:
فقدان الدهون بناء الجسم الأداء تدريب الحمل
Lorenzo Forghieri standing with his arms crossed wearing a company shirt.

لورينزو فورجيري

اخصائي علاج طبيعي

لورنزو من المحبين للقراءة وأكاديمي مخلص. أكمل شهادته الأولى في إيطاليا متبوعة بشهادتي ماجستير في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل الرياضي من جامعة برونيل في المملكة المتحدة. يتضح شغف لورنزو للعمل في مجال الرياضة في سيرته الذاتية: فقد عمل مع العديد من فرق الرجبي الإنجليزية المحترفة والهواة، وبلغت ذروتها في الخبرة الدولية مع المنتخب النرويجي الوطني. ثم انتقل بعد ذلك إلى كرة القدم، حيث عمل مع أكاديمية كوينز بارك رينجرز وطور خبرته السريرية في القطاعين العام والخاص بلندن. لدى لورينزو اهتمام كبير بالعلاج الطبيعي للعضلات والعظام، وهو مدافع قوي عن النهج الشامل لتعزيز الصحة والأداء

المؤهلات:
بكالوريوس علوم ـ علوم رياضية ماجستير العلوم - العلاج طبيعي ماجستير العلوم – التأهيل الرياضي
الخبرة:
إعادة التأهيل من الإصابات فحص الوضع والحركة مساج رياضي التلاعب في العمود الفقري
Mike Bewick standing with his arms crossed in the company shirt.

مايك بويك

مدرب شخصي

مايك مدرب ومنافس جيو جيتسو برازيلي. أثناء نشأته، لعب الكثير من الألعاب الرياضية واتجه إلى لعبة الرجبي، ولعب على مستوى المقاطعة، كما أنه ذهب لتمثيل أول XIII في جامعة لوقروف حيث لعب دوري الرجبي، وتخرج أيضا من دراسة الاقتصاد. لقد عمل كمدرب شخصي وقام بتدريب جيو جيتسو الأطفال على مدار العاميين الماضيين. يعمل مايك دائما لمساعدة الآخرين على الارتقاء إلى أقصى إمكاناتهم. بعد أن درب الجيو جيتسو البرازيلي لما يزيد قليلا عن ٣ سنوات حتى الآن، أصبح لديه حاليا الحزام الأزرق تحت إشراف لي كاتلينق الذي أستاذه باريلو استما.

المؤهلات:
مدرب شخصي من المستوى الثالث مدرب معتمد بشهادة من دارو أخصائي تخفيض الوزن مع لوكهارت وليث الحزام الأزرق البرازيلي جيو جيتسو، مدرب ومنافس
الخبرة:
التنمية الرياضية فقدان الدهون الملاكمة تضخيم العضلات
Benedict Buchmann standing with his arms crossed while wearing his company shirt.

بنديكت بوخمان

مدرب شخصي

يتمتع بنديكت بخبرة تزيد عن ٨ سنوات في مجال اللياقة البدنية. ترتكز فلسفته على التأكد من أن اهدافك تتحداك ثم تهاجمك باستمرار لتحقيق أفضل النتائج.

المؤهلات:
مدرب شخصي من المستوى الثالث
الخبرة:
الملاكمة القوة والتكييف الأداء

جلسات تدريبية شخصية

جلسة واحدة
ثلاثون دقيقة 390 ريال سعودي
باقة 10 جلسات
ثلاثون دقيقة 3300 ريال سعودي
جلسة واحدة
50 دقيقة 710 ريال سعودي
باقة 10 جلسات
50 دقيقة 6300 ريال سعودي
10جلسات تدريبية لشخصان
50 دقيقة 3600 ريال سعودي
جلسات تدريبية لثلاث أشخاص
50 دقيقة 3000 ريال سعودي

ملاحظة: بالنسبة للجلسات التدريبية لشخصين أو ثلاثة أشخاص، سيتم فرض رسوم على كل طرف عن كل جلسة محجوزة. إذا ألغى أحد الطرفين الموعد أو لم يظهر، تظل الرسوم الكاملة سارية. إذا قام عضو أو ضيف بالجمع بين دوراتنا التدريبية لشخصين أو ثلالثة أشخاص ، فإن الرسوم وفقا لكل نوع من أنواع الجلسات تنطبق ويجب شراؤها بشكل منفصل.

 

جلسات العلاج الطبيعي

جلسة واحدة
50 دقيقة 1050 ريال
باقة 4 جلسات
50 دقيقة 3400 ريال سعودي
باقة 10 جلسات
50 دقيقة 7500 ريال سعودي
نستطيع ترتيب الجلسات عبر الانترنت 966 (11) 211-5730 الاتصال