- العلاج باليوغا
- اختاروا برنامجاً لمدة ثلاثة أو خمسة أيام يشمل تقييماً أولياً، يليه برنامج مُخصّص في عدة مجالات من بينها التعامل مع حالات النوم وصحة الجهاز الهضمي والعناية بالمفاصل.
- يوغا مضادة للجاذبية: جلسة جماعية أو خاصة
- تجربة تحرّرية "طائرة" تعتمد على الأرجوحات المعلقة لتعزيز المرونة وفرز "هرمونات السعادة".
- 75 Minutes
- يوغا على لوح التجديف: جلسة جماعية أو خاصة
- تمرين مُمتع وتحدٍ فريد يتم على مياه المحيط الفيروزية لتعزيز قوة العضلات الأساسية وزيادة التركيز.
- 60 Minutes
- بيلاتس: جلسة جماعية أو خاصة
- تمارين على الأرض تعتمد على ستة مبادئ أساسية: التمركز والتركيز والتحكم والدقة والتنفس والتدفّق.
- 60 Minutes
- يوغا الحمل
- جلسات مُصممة خصيصاً للحمل، تشمل وضعيات آمنة وتمدد لطيف وتقنيات تنفّس مريحة للحفاظ على النشاط والمرونة.
- 60 Minutes