اكتشفوا الكنوز الثمينة بداخلكم
الرفاه البدنياختاروا تجربة رفاهية مُنتقاة أو برنامج مرتّب لِتحقيق أهدافكم المُحددة من علاجات الجسم وتدريب اللياقة البدنية وعلاجات تقويم العمود الفقري.
التغذيةقم بإنشاء عادات غذائية جديدة تناسب وتيرتك وذوقك ، مسترشدة بفريق الخبراء لدينا واستكمالها بالتحليل الصحي وطقوس الشاي ووجبات الغداء الصحية.
التجديدمن أعماق البشرة إلى أعماق الروح، انعموا بالاسترخاء مع علاج النوم أو حمام سبا أو مُعالجة وجه، واستشعروا الجمال من الخارج والداخل في "ذا صالون".
احجزوا الآن
الاستجماماستكشفوا مجموعة من الأنشطة المُثيرة، من الاسترخاء بجانب حوض السباحة إلى الألعاب الموجهة ذاتياً.
احجزوا الآن
الرفاه الروحييشتمل الرفاه الروحي على توفير الوضوح عن الأشياء اليومية التي تريدُها والغرض من الحياة. اعرفوا أنفسكم بشكل أفضل من خلال سلسلة من برامج التأمل الموجّه واليوغا المُنعشة والتاي تشي والبرامج المائية.
احجزوا الآن
خمسة أبعاد من الرفاه
- الرفاه البدني
- أعد ضبط مظهرك مع علاجات الجسم التي تجمع بين التقاليد المحلية القديمة وعلوم العافية الرائدة. ستتيح لك علاجاتنا لكامل الجسم إعادة التوازن من الرأس إلى أخمص القدمين. سطع من خلال المناظر المنعشة لمنتزه KLCC ، ارهقها برحلة لياقة بدنية شخصية لتقويك. تقديم الطريقة الأكثر أمانًا والأكثر فاعلية لتصحيح الخلل الوظيفي في العمود الفقري ، وعلاجات تقويم العمود الفقري والوخز بالإبر تحترم حركات الجسم ووظائفه الطبيعية.
- التغذية
- ابحثوا عن شغفكم واعشقوا طبقكم. استمتعوا بوجبات مغذية ومُتوازنة بجوار حوض السباحة، ابتداءً من العصائر الطازجة إلى وجبات الغداء التي لن تشعروا معها بتأنيب الضمير. استكشفوا عالماً رائعاً بكل ما يتعلق بالشاي، حيث يُخبركم خبير الشاي المُقيم لدينا بالخصائص المفيدة لأنواع الشاي المُختلفة، من الهدوء والشفاء إلى الارتقاء بالمزاج وتحسينه.
- التجديد
- ابتداءً من أعماق البشرة إلى أعماق النفس، توفّر مجموعتنا المُتجدّدة شعوراً بالخفة والوضوح والطاقة الإيجابية. سواء كنتم هنا لإعادة ترتيب نظام النوم أو للاسترخاء في حمام سبا مُريح أو للتأمل في إشراقتكم الداخلية أو زيادة بريقكُم وتألقكُم في صالوننا الحائز على جوائز، فإننا نعدكم بأن تخرجوا من هنا مُفعمين بالانتعاش والثقة الكاملة طوال اليوم.
- الاستجمام
- افتحوا الأبواب أمام خيارات نمط الحياة الصحية وابدؤوا مجموعة من الأنشطة الترفيهية الموجهة ذاتياً في السبا وحوله. انضموا إلى مُعالجنا الخبير للاستمتاع بجلسة مجانية لتبادل المعرفة. تعلّموا تقنيات بسيطة للتدليك الذاتي ونصائح للعناية بالبشرة ومعرفة وضعية الجسم.
- الرفاه الروحي
- تبدأ الرحلة الداخلية بفهم القيم والمُعتقدات والأهداف التي توجّه أفعالكم. تعرّفوا على أنفسكم بشكل أفضل وأقيموا علاقات صحية وصادقة مع جسمكم وعقلكم وروحكم من خلال التأمل المُوجّه واليوغا المنعشة وبرامج التاي تشي والبرامج المائية.
الفعاليات*
- أيام الجمعة في تمام الساعة 5:00 مساءً
حركات الإطالة والتحرّك
افردوا عضلاتكم وخلّصوها من الضغط والتوتّر مع مُدرب شخصي. 45 دقيقة. - أيام السبت في تمام الساعة 07:30 صباحاً
الجري والمشي
الهرولة أو الجري أو المشي في KLCC Park. استنشقوا أنفاساً عميقة من الهواء المنعش على أثير الإطلالات الساحرة لبرجيْ بتروناس التوأم. 45 دقيقة. - أيام الأحد في تمام الساعة 8:00 صباحاً
الأيروبكس المائي
عزّزوا برنامجكم التدريبي مع الأيروبكس المائي. افردوا عضلاتكم وخفّفوا التوتّر مع مُدرب شخصي. 45 دقيقة. يُشترط وجود ملابس سباحة. - أيام الاثنين في تمام الساعة 5:00 مساءً
تمارين تاباتا "Tabata"
ارفعوا مُعدل ضربات قلبكم من خلال التدريب المُتقطع عالي الكثافة وتحفيز المُدرب الشخصي. 45 دقيقة.
*نقطة التقاء جميع الفعاليات: مركز اللياقة البدنية (الطابق 7A) يُشترط الحجز المُقدّم