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健身设施
健身中心拥有先进的健身器材,包括体重锻练器材、登梯机、蹬车机、椭园形多功能脚踏机、越野脚踏车和跑步机等,并有专业教练驻场辅导客人达到最佳健身效果;另设有24小时开放的心肺功能健身室,方便客人使用。
我们提供各种健身课程,如太极、瑜伽和卡波耶拉舞等等。详情和费用请向健身中心或礼宾部查询。
卡波耶拉舞 - 数百年前源自非洲,之后在巴西盛行的一种武艺竞技;它结合武术、游戏、音乐和舞蹈等多种艺术,让一对对的竞技者通过流畅的动作和模拟的拆招,创造出一套舞蹈和竞技互相混合的运动。卡波耶拉课程一般在顶层游泳池伴或邻近公园里的环形舞蹈场进行,由专业导师带领,从基本的旋转动作开始到难度较高而且攻守兼备的招式,配合音乐和歌唱,还有那富特色的巴西单弦敲击乐“Berimbau” 节奏,令整个运动过程充满活力;您可以要求先旁观一节课程,然后再决定是否步进舞场参加练习。
| 开放时间 |
| 健身中心 |
上午6:00 – 晚上11:00 |
| 心肺功能健身室 |
24小时开放 |
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| 设施 |
| 桑拿 |
| 蒸汽浴室 |
| 体重训练 |
| 专业教练 |
| 免费水果 |
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| 类型 |
品牌 |
数量 |
| 旋律脚踏车 |
Schwinn |
10 |
| 跑步机 |
Lifefitness Precor Stairmaster |
1 3 5 |
| 登梯机 |
Stairmaster |
2 |
| 多功能锻练机 |
Precor |
3 |
| 脚踏车 |
Cybex |
4 |
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| 项目 |
费用 |
| 旋律操 |
收费 |
| 瑜珈 |
收费 |
| 健身舞 |
收费 |
| 太极 |
收费 |
| 卡波耶拉舞 |
收费 |
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附加设施
健身中心在16套健身器材上都装有独立的电视屏幕,健身舞蹈室备有 DVD/CD 播放机。
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