Fitness Centreには、フリーウエート、Stairmasters、Lifecycles、エリプティカルクロストレーナー、スピニングバイク、トレッドミルなど、最新のエクササイズ機器を完備しています。ワークアウトの効果が最大限に引き出せるよう、資格を持ったトレーナーがサポートいたします。カーディオ機器のあるフィットネスルームは１日24時間ご利用いただけます。

太極拳、ヨガ、カポエイラなど各種クラスを別途料金にて開催しています。詳細はFitness Centreまたはコンシェルジュまでお問い合わせください。

カポエイラ - 格闘技とスポーツ、音楽、ダンスを組み合わせた伝統舞踏でホーダと呼ばれる輪のなかで行われます。起源はアフリカですが、数百年前にブラジルで発展しました。流れるように動きながら、２人のプレーヤーが儀礼的な組み手 (ジョーゴ) を行うため、ダンスとスポーツの中間と位置付けられています。クラスは長年の経験を持つカポエリストが講師を務め、スピニングスタジオかルーフトッププールの横、または近くの公園で開催します。まずは基本動作のジンガを学びます。ジンガはリズムにのって大きく左右に移動するステップで、これに攻撃と防御の動きを加えながら、複雑なアクロバット的動作を習得します。カポエイラには音楽と歌が欠かせませんが、なかでもブラジル発祥の一弦楽器、ビリンバウは演奏とジョーゴをリードする重要な役割を果たしています。ホーダの中で実際にカポエイラを行う前に、まずは見学されることをお勧めします。

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追加アメニティー

フィットネスセンターでは16台のテレビを一部の器具に備え、エアロビクスルームにはDVD/CDプレーヤーがございます。

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