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Four Seasons Resort

Bali at Sayan

現地時間

現地の気温

25  °C / 77  °F

2014年5月22~26日限定

ウェルネス体験プラン

2014年5月22~26日

パの創設者でカリスマヨガインストラクター/ヒーラーとしても活躍するデニス レスターとFour Seasons Resort Baliのスパがタッグを組み、2014年5月22~26日までのスペシャルパッケージをご用意しました。アユン川渓谷の豊かな緑に包まれながら、心と身体を癒やすウェルネスリトリートをご体験ください。

この総合プログラムでは、毎日異なる分野に重点を置き、ヨガやスパトリートメント、メディテーション、朝のウォーキング、浄化・ブレッシング儀式などを行います。スパのリトリートは静かな環境のため、精神統一がしやすく自己の内省に最適といえます。

 

 

パートナーとの絆を深めたい、自分をもっと磨きたい、エネルギーを充電したいとお考えの方にお勧めです。お問い合わせ/ご予約は、お電話(+62 361 977 577)またはオンラインで承っています。

スケジュール

5月22日(木) – リゾート到着

15:00~15:30
オリエンテーション
15:30~16:00 ヨガクラス
16:00~16:30
初級メディテーション
16:30~17:00
音波メディテーション
19:00
ウェルカムディナー

5月23日(金)

06:30~07:00
ジャーナリング(内省)
07:00~08:30
ハタヨガ、プラナヤマ(呼吸法)、ニドラヨガ
09:00~10:00
レッティングゴースクラブ(60分)
10:30~12:00
ブランチ
12:00~13:00 個人セッション
13:00~18:00
自由時間
18:00~19:30 ギャーナヨガ、ナーダヨガ

5月24日(土)

06:30~07:00
ジャーナリング(内省)
07:00~08:00 ノルディックウォーキング
08:00~09:30 ヨガ (アサナ、プラナヤマ、ニドラヨガ)
10:00~11:00 田植え体験
11:00~13:00 ブランチ
13:30~18:00
アースブレッシングトリートメント(120分)
18:00~19:30 ギャーナヨガ、ナーダヨガ

5月25日(日)

06:30~07:00
ジャーナリング(内省)
07:00~08:00 ノルディックウォーキング
08:00~09:30 ヨガ (アサナ、プラナヤマ、ニドラヨガ)
10:00~12:00 ブランチ
12:00~14:00 ティルタエンプルブレッシングおよび修了式

トリートメントの料金や内容は事前の通知なく変更される場合があります。21%の税金およびサービス料が加算されます。

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