Servizi & comfort

Palestra

Orari

Palestra 24 ore su 24
Assistente fitness dalle 7:00 alle 21:00

Informazioni sulla struttura

Dimensioni della struttura (m²) 150
Allenamento con pesi
Istruttori certificati disponibili su richiesta
Succo di frutta omaggio
Frutta in omaggio

Attrezzature cardiovascolari e per il potenziamento muscolare

Tipo Marchio Quantità
Cyclette ellittica Lifefitness CT9100 2
Cyclette orizzontale Lifefitness LC9500 1
Tapis roulant Lifefitness TR9100 2
Vogatore Concept II 1
Cavo incrociato Cybex FSS5311 1
Chest Press (pressa per pettorali) Cybex VR4800 1
Lat Pulldown (allenamento dorsali) Cybex VR4810 1
Leg extension (estensore per quadricipiti) Cybex VR4850 1
Pressa per deltoidi Cybex VR4800 1
Prone leg curl (piegamento gambe in posizione prona) Cybex VR4855 1
Leg press seduto Cybex VR4860 1
Estensore per tricipiti Cybex VR4825 1
Panca inclinata da 10° a 80° Cybex 1
Panca piatta Cybex 2
Pesi per donne Cybex 1 set
Pesi liberi Cybex 1 set
Palloni per la ginnastica Cybex Vari
Palle mediche Cybex Vari
Cavi elastici Cybex Vari
Tavola inclinata da equilibrio Cybex 1

Esempi di attività fitness

Attività Costo
Yoga Le lezioni private sono a pagamento; la sessione quotidiana mattutina di yoga è gratuita.
Asanas – posture del corpo
Pranayama – tecniche di respirazione
Dhayan – tecniche di concentrazione
Yoga Nidra – tecniche di rilassamento

Altri accessori

  • Cardiofrequenzimetro
  • Pesi per caviglie e polsi
  • Corde per saltare
  • Cinture con pesi
  • Guanti da palestra
  • Televisore a schermo piatto da 42"
  • Cuffie
  • Acqua in bottiglia
  • Pantaloncini, t-shirt, calze e scarpe da palestra

La palestra è una struttura per il fitness all'avanguardia con ampie finestre che si estendono dal pavimento al soffitto, specchi a figura intera, un sistema audio surround per la musica, attrezzature per il fitness, ultimi ritrovati nel campo delle macchine cardiovascolari e televisori a schermo piatto individuali.

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