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Ayurvéda

Science de la vie de l'Inde ancienne, l’ayurvéda se penche sur notre santé et sur notre mode de vie, pour nous proposer une approche holistique, qui consiste à équilibrer nos énergies vitales (nos doshas). Pour chaque individu, l'ayurvéda propose une combinaison sur mesure de soins et d’exercices, qu'il associe à des changements de régime alimentaire et de mode de vie. En cherchant à prévenir et guérir les maladies et à améliorer notre bien-être physique, mental et spirituel, l’ayurvéda nous apprend à vivre en accord avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure. Il nous enseigne ainsi l'harmonie et la sagesse.

Installée dans le jardin de simples, bercée par une douce brise et des arômes aux vertus régénérantes, la retraite ayurvédique est un lieu où se mêlent connaissances antiques et bien-être infini. Rencontrez nos thérapeutes afin de comprendre l'essence unique de votre corps et de votre esprit, profitez de soins individuels ou d'un programme susceptible de transformer votre vie, visitez la pharmacie ayurvédique et apprenez à élaborer des cataplasmes à l'aide des herbes récoltées. Découvrez surtout 5 000 ans de sagesse distillée dans une pratique profondément réparatrice.

Massages

Tous nos soins ayurvédiques incluent une douche et un bain de vapeur. Ils font appel à deux thérapeutes qui travaillent en synergie.

Appelez le (960) 66 06 232

Abhyanga

L'ayurvéda préconise un massage aux huiles végétales chaudes chaque jour. L'abhyanga (qui signifie « oindre » en sanskrit) utilise ainsi des huiles spécifiques pour l'oléation de la tête et du corps, en fonction de votre type de peau. Deux thérapeutes réalisent simultanément le massage, qui est suivi d'un bain de vapeur, celui-ci permettant à votre peau d'absorber les huiles végétales.

75 min - 185 USD

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Udvartana

En sanskrit, « udvartana » signifie « élever » ou « soutenir ». Ce nom viendrait des mouvements ascendants caractéristiques de ce massage. Le soin est réalisé par deux thérapeutes, qui appliquent sur la peau des poudres médicinales spécialement sélectionnées. Cette exfoliation corporelle tout en douceur est suivie par un massage corporel apaisant et un bain de vapeur réconfortant.

75 min - 185 USD

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Bien-être

Tous les rituels de bien-être ayurvédiques commencent par un massage abhyanga à base d'huiles chaudes, afin de rétablir l'équilibre de certains types de dosha.

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Shirodhara

Ce soin ayurvédique unique est toujours associé à un massage du corps. Après le massage, un filet d'huile végétale chaude s'écoule doucement sur le front de façon régulière. Cette oléation s'accompagne d'un massage du cuir chevelu. Le shirodhara est pratiqué dans un silence absolu.

120 min - 310 USD

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Elakizhi

Pour l'elakizhi, « cataplasme de feuilles », diverses feuilles médicinales, poudres et épices sont cuites dans des huiles végétales, pour être ensuite agglomérées en petits paquets. Le soin commence par un massage corporel à base d'huiles végétales sélectionnées en fonction de votre type de peau. Les paquets sont chauffés, puis appliqués sur la peau par deux thérapeutes qui travaillent en parfaite coordination.

120 min - 310 USD

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Navarakizhi

Navarakizhi signifie « cataplasme de riz ». Depuis des millénaires, le riz navara est utilisé dans les soins ayurvédiques pour ses qualités nutritives. Il est d'abord cuit dans du lait et une décoction d'herbes, avant d'être aggloméré en petites boules, qui sont ensuite placées dans des sacs en lin bien serrés. Le soin commence par un massage corporel à base d'huiles végétales, sélectionnées en fonction de votre type de peau. Les cataplasmes de riz chaud sont ensuite appliqués sur la peau par deux thérapeutes.

120 min - 310 USD

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Sarvangadhara

Lors d'un soin sarvangadhara, un filet d'huile médicinale tiède s'écoule sur votre corps de manière continue et uniforme. Ce bain de luxe aux huiles favorise la circulation, détend et lubrifie les articulations et nourrit les muscles et les nerfs. De plus, l'huile rajeunit et tonifie la peau, lui redonnant éclat et élasticité. Le sarvangadhara fait ainsi partie intégrante des programmes ayurvédiques postnataux et anti-âge.

120 min - 310 USD

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Soins complémentaires

L'efficacité des soins ci-après est décuplée lorsqu'ils sont associés à l'un des rituels de bien-être précédents.

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Nasya

Le nasya sert à dégager les voies respiratoires en introduisant une petite quantité d'huile médicinale dans les narines. Idéal pour soigner les sinusites, les migraines, les maux de tête et les rhumes chroniques, le nasya commence par un massage de la tête, de la nuque et du visage à base d'huiles végétales. Il vise à stimuler les canaux énergétiques et à éliminer les impuretés.

30 min - 70 USD

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Karna Purna

Le karna purna commence par un massage de la tête, de la nuque et des épaules aux vertus rajeunissantes. Vos oreilles sont ensuite emplies d'huiles végétales ayurvédiques chaudes. Ce soin lubrifie le délicat canal auditif, déloge les impuretés, affine l'audition et soulage les douleurs auditives, les acouphènes et les maux de tête.

30 min - 70 USD

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Kati vasti

Ce soin nourrissant du dos consiste à verser de l'huile médicinale chaude sur le bas du dos. Celle-ci est maintenue sur le dos par une digue de pâte à base d'herbes. Le kati vasti renforce les muscles et les ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale, lubrifie les articulations et soulage les douleurs lombaires et de la colonne vertébrale.

30 min - 70 USD

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Tarpana

Ce soin des yeux hautement spécialisé consiste à verser délicatement du ghee (beurre clarifié) médicinal et stérilisé dans les yeux ouverts. Endiguée par un anneau de pâte fraîche, l'huile soulage les yeux fatigués ou douloureux, réduit les cernes et rééquilibre l'élément Feu présent dans les yeux.

30 min - 70 USD

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Remèdes ayurvédiques (3 à 7 jours)

Bien qu'antérieur à toutes les autres médecines, l'ayurvéda offre l'une des réponses les plus complètes aux tensions de la vie moderne. Stress, diabète, sciatique, spondylarthrite, insomnie et hypertension ne sont que quelques-uns des troubles psychosomatiques et dégénératifs et des maladies liées au mode de vie que l'ayurvéda traite activement. Chacun de nos traitements ayurvédiques de plusieurs jours propose un programme de soins, de yoga et de consultations sur mesure. Il vise à améliorer la santé, prévenir la maladie et guérir les éventuelles affections existantes.

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Sushumna, renforcement de la colonne vertébrale

Le sushumna propose une série de massages spécifiques aux herbes et de bains revigorants préparés à base de feuilles et d'huiles spécialement sélectionnées. Il vise à  soulager les douleurs du dos et de la nuque et à rétablir l'équilibre du dosha vata. Notre expert en yoga vous proposera également une séquence de postures simples. Celles-ci équilibrent et stabilisent la colonne vertébrale, détendent l'esprit et redirigent l'énergie du corps pour apaiser les douleurs.

3 jours - 920 USD
7 jours - 2 230 USD

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Rasayana, soin rajeunissant

L'ayurvéda identifie sept tissus constitutifs de la vie, connus sous le nom de dhatus. Avec l'aide du feu digestif, les dhatus constituent les piliers de l'organisme, offrant les ressources nécessaires à l'alimentation et à la croissance, protégeant le système immunitaire interne et renforçant le corps et l'esprit. Le rasayana rajeunit le corps en nourrissant les dhatus. Cette série de soins sur mesure permet de ralentir le processus de vieillissement, d'améliorer la mémoire et l’intelligence, d'optimiser l’endurance physique et les prouesses sexuelles, de renforcer les organes sensoriels et d'illuminer le teint. Un rajeunissement complet du corps et de l'esprit.

3 jours - 870 USD
7 jours - 2 030 USD

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Manoyana, voyage de l'esprit

Le stress vient de cette différence inconfortable entre la façon dont nous aimerions vivre et la perception que nous avons de la vie que nous menons. Le manoyana consiste en un merveilleux voyage spirituel visant à corriger les déséquilibres qui existent entre le corps et l'esprit. Ce programme comprend un massage de la tête et du corps avec des huiles végétales sélectionnées sur mesure, un soin shirodhara et d'autres soins spécifiquement étudiés pour lutter contre le stress. Enfin, notre expert en yoga vous enseignera des techniques de méditation et de respiration qui vous permettront d'atteindre une relaxation progressive et profonde ; des postures permettant de détendre le corps et l'esprit ; et la technique du yoga nidra, qui vous permettra de revenir à un rythme de vie plus tranquille.

3 jours - 870 USD
7 jours - 2 030 USD

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Remarque : les tarifs et les soins peuvent être modifiés sans préavis. Jusqu'au 31 octobre 2014, les prix sont majorés de 18,8 % de taxes et de services combinés. Cette majoration s'élèvera à 23,2 % à partir du 1er novembre 2014. Les hôtes souhaitant suivre un programme ayurvédique plus long peuvent discuter de leurs besoins personnels avec nos thérapeutes ayurvédiques et le directeur de notre spa. Nous proposons également des programmes tout compris en immersion ayurvédique de 7, 14 et 21 jours, conçus pour guider les participants sur le chemin de la transformation personnelle vers le bien-être absolu. Dans la mesure où il s'agit de programmes tout compris, ces immersions doivent être confirmées au moment de la réservation.

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