|
مرافق اللياقة البدنية
يقدم النادي الصحي بالمنتجع خدمات متكاملة وتتوفر يه أجهزة تدريبات متعددة تشمل الدراجات، المشايات والأوزان بالداخل أو في الهواء الطلق. يتيح حمام السباحة المخصص للندريبات الفرصة للقيام بالتمرينات الرياضية المفيدة في أجواء من الاسترخاء ووسط رشاشات المياه المنبعثة من جوانبه.
يستطيع الضيوف الذين يصلون إلى المنتجع قبل الموعد المحدد لاستلام غرفهم أو الذين تكون رحلات مغادرتهم بعد مواعيد إخلاء الغرف الاستمتاع باستخدام الخدمات المتعددة في النادي الصحي وكذا الصالون الخاص بالمغادرة.
| ساعات |
| على مدار الأسبوع |
6:00 صباحاً – 9:00 مساءً |
| |
| معلومات تفصيلية عن الإمكانات المتاحة |
| المساحة بالمتر المربع |
110 |
| جاكوزي |
|
| ساونا |
|
| غرفة بخار |
|
| تمارين رياضية باستخدام الأوزان |
|
| مدربون معتمدون |
|
| عصير مجاني |
|
| فاكهة مجانية |
|
العودة إلى أعلى
| نوع |
ماركة |
الكمية |
| Treadmill |
Cybex |
4 |
| Elliptical cross trainer |
Stairmaster M5600EES |
2 |
| Stepper |
Cybex M800S |
1 |
| Recumbent bike |
Cybex M700R |
2 |
| Upright bike |
Cybex M700C |
1 |
| Chest press, arm curl, arm extension, ab crunch, lat pulldown, seated leg press |
Cybex |
1 of each |
| Free weights |
Cybex |
Full range |
العودة إلى أعلى
| النشاط |
التكلفة |
| المعالجة باستخدام حركة المياه: تدريب في المياه مفيد أيضا في تشكيل الجسم. لمدة ساعة. |
تحية من المنتجع |
| تحدي الطبيعة: برنامج للعدو حول المنتجع مع وقفات لممارسة التمرينات الرياضية المختلفة في عدة مواقع. يساعد على الانتعاش واستعادة النشاط. لمدة ساعة. |
تحية من المنتجع |
| العناية بالجسم: برنامج شامل للتدريبات باستخدام مختلف الأجهزة. انضم لنا في الوقت الذي يناسبك. لمدة ساعة |
تحية من المنتجع |
| اللياقة في المياه: جلسة لممارسة الإيروبكس في المياه تعمل على تدريب كل عضلة من عضلات الجسم وهي مثالية لزيادة حيوية الجسم، مرونته وقوته. |
تحية من المنتجع |
| رحلات الغطس: انضم لنا لقضاء يوم جميل مع الغطس أو الغوص وشاهد أجمل الشعاب المرجانية في العالم. يوجد أكثر من 150 نوعاً من الشعاب المرجانية وآلاف الفصائل من الأسماك في البحر الأحمر. |
تطبق الرسوم |
| جلسات المدرب الخاص |
تطبق الرسوم |
| ممارسة الجري عند الشروق أو الغروب |
تطبق الرسوم |
| دروس لتعلم السباحة |
تطبق الرسوم |
| تستوجب جميع فصول اللياقة والتدريبات التوقيع عند مكتب استقبال النادي الصحي كما أن الأعداد محدودة. |
| |
العودة إلى أعلى
مستلزمات إضافية للراحة
يوجد أجهزة تليفزيون وسماعات في المشايات، تسلق الدرجات والدراجات.
العودة إلى أعلى
| ملاحظة: |
خدمات النادي الصحي متاحة للضيوف 13 عاماً أو أكثر. |
|
أسرع
أسرع