سبا

اليوجا

يقوم متخصص اليوجا لدينا بتقديم دروس في اليوجا في سبا فورسيزونز المالديف في لاندا جيرافارو  على ظهر مركب اليوجا العائم فوق المياه. كل درس مكون من 60 أو 90 دقيقة يمكن الاستمتاع به على حده أو لتحسين تجربة خاصة من الأيورفيدا أو السبا. تتوافر دروس يوجا صباحية يومية مجانية ودورس تأمل مسائية لجميع النزلاء.

براناياما

تحسين شيرودارا
تحسن سلسلة تقنيات التنفس تلك من قوة الحياة وتعمل على توازنها - برانا. ومع التركيز على بهاستريكاس (التنفس الباطني السريع) وكابالابهاتي (شهيق وزفير سريع)، تدمج الجلسة أيضًا بين أنابانا (عملية بسيطة لاتباع التنفس لإراحة العقل) وأنولوما فيلوما (تنفس من فتحة الأنف البديلة).

60 دقيقة - 80 دولارًا أمريكيًا

90 دقيقة - 90 دولارًا أمريكيًا

اتصل بالرقم (960) 66 06 232

سوشومنا

تحسينات إيلاكيزي
ترتبط سوشومنا بقناة برانا التي تمتد صعودًا من قاعدة العمود الفقري. هذا النوع من اليوجا مخصص لمن يعانون من مشكلات بالظهر، وهو يتألف من سلسلة من الأوضاع البسيطة لتحقيق التوازن والاستقرار في العمود الفقري واسترخاء العقل وإعادة توجيه طاقة الجسم للتخفيف من الألم المستمر.

60 دقيقة - 80 دولارًا أمريكيًا

90 دقيقة - 90 دولارًا أمريكيًا

اتصل بالرقم (960) 66 06 232

معالجة كونداليني

تحسينات طقوس التانترا
شكل من أشكال اليوجا القديمة التي تهدف إلى تحفيز الكونداليني وتحريرها، وهي الطاقة غير المستغلة في قاعدة العمود الفقري، والسماح له بالتحرك صعودًا مع تحفيز السبع شاكرات. وينصب التركيز على التحكم بالتنفس بالتزامن مع الحركات الجسدية، وبذلك يتم استكشاف آثار البرانا (الطاقة الحيوية) في الوضعيات المختلفة.

60 دقيقة - 80 دولارًا أمريكيًا
90 دقيقة - 90 دولارًا أمريكيًا

اتصل بالرقم (960) 66 06 232

نادا

تحسين زانتا نيدرا
تعني  ""الاتحاد من خلال الصوت""، تمكننا هذه العلوم والفنون الروحية القديمة من تكييف عقولنا وأجسادنا للانسجام مع جميع المخلوقات. تشتمل يوجا ناجا على أساليب تستغل الاهتزازات الصوتية الخفيفة والوضعيات المصممة لتعكس مدى كمال الطبيعة وطقوس التطهر والتخلص من الماضي والتأمل للانسجام مع الأمور الروحية للحياة من حولنا.

60 دقيقة - 80 دولارًا أمريكيًا

90 دقيقة - 90 دولارًا أمريكيًا

اتصل بالرقم (960) 66 06 232

فنياسا أشتانغا

تحسين التدليك التايلاندي
يوجا الفينياسا، تعني "التدفق"، وهي تشبه الرقص بسبب طريقة تناغم أوضاع تلك اليوجا معًا. يتزامن الانتقال من وضع إلى آخر مع الشهيق أو الزفير. يوصى بهذا النوع من اليوجا للمشاركين الذين يستمتعون بالأشياء الأقل ثباتًا وغير متوقعة ومن يحبون التنقل.

60 دقيقة - 80 دولارًا أمريكيًا

90 دقيقة - 90 دولارًا أمريكيًا

اتصل بالرقم (960) 66 06 232

الطاقة

تحسينات التدليك العلاجي
يوصى به للممارسين الملائمين جسديًا بالفعل والذين يستمتعون بالتمرينات ومن يرغبون في الحصول على الحد الأدنى من الترانيم والتأمل مع أسلوب اليوجا الخاص بهم. التركيز على الأوضاع التي تحسن من القوة والمرونة.

60 دقيقة - 80 دولارًا أمريكيًا

90 دقيقة - 90 دولارًا أمريكيًا

اتصل بالرقم (960) 66 06 232

الحمل

تحسين تدليك الحمل
طريقة رائعة لتكريس "وقت للاعتناء بصحتك"، مما يحافظ على مظهرك واستعدادك لعملية الولادة. الوضعيات الخفيفة والملائمة خصيصًا لتجربة آمنة وممتعة للممارسين الجدد وذوي الخبرة.

60 دقيقة - 80 دولارًا أمريكيًا
90 دقيقة - 90 دولارًا أمريكيًا

اتصل بالرقم (960) 66 06 232

باتانجالي

تحسينات لبرامج الأيورفيدا المتعمقة والانغماسات (3 إلى 28 يومًا)
تتألف يوجا البتانجالي من العلاج باليوجا النقية والتركيز على تدريب الجسد والتحكم العقلي والتأمل. الدمج بين ممارسات التطهير الداخلية والخارجية كما هو موضح في قبل حكيم بتنجالي في يوجا سوتراس، وتعمل تلك الطريقة على تخليص الجسم من السموم وبناء القوة وتحصين الجهاز العصبي والموازنة بين قنوات الطاقة الخفية. يتقدم مستوى الطلاب من خلال سلسلة من تلك الممارسات والشعور بالراحة في البحث عن الاستقرار والتأمل الإلهي.

60 دقيقة - 80 دولارًا أمريكيًا

90 دقيقة - 90 دولارًا أمريكيًا

اتصل بالرقم (960) 66 06 232

الأطفال

يتميز الأطفال بالمرونة بصورة طبيعية، وعليه تكون اليوجا تمرينًا مثاليًا للحفاظ على هذه الصفة في سن مبكرة. يوجا الأطفال هي الحفاظ على بساطة الأشياء. إضافة إلى تعلم الأوضاع، تشجع هذه التجربة الأطفال على استكشاف ما هو غير مألوف مع العقول المتفتحة وتقوية اتصال الجسم والعقل والروح وتحسين الوعي والتنسيق وتخفيف الضغوط.

60 دقيقة - 80 دولارًا أمريكيًا

90 دقيقة - 90 دولارًا أمريكيًا

اتصل بالرقم (960) 66 06 232

الرجاء ملاحظة أن: الأسعار والمعالجات خاضعة للتغيير دون إخطار. ستخضع الأسعار حتى 31 أكتوبر 2014 إلى ضرائب مجمعة بنسبة 18.8% ورسوم  خدمة. واعتبارًا من 1 نوفمبر 2014 فصاعدًا،  ستخضع الأسعار إلى ضرائب مجمعة بنسبة 23.2% ورسوم  خدمة.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

لا يوجد موقع محدد حاليًا يرجى تغيير الموقع، وانقر فوق "البحث عن غرف" للمحاولة مرة أخرى.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

تتعذر معالجة طلب الحجز. يُرجى تصحيح معلومات إشغال الغرفة المتوقع بتحديد شخص بالغ على الأقل

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

تعذرت معالجة طلب الحجز. يرجى تصحيح معلومات إشغال الغرفة المتوقع لتحديد شخص بالغ على الأقل لرقم الغرفة #

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

عدد الليالي أقل من الحد الأقصى المسموح به للفندق أو خطة الأسعار التي حددتها.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

عدد الليالي يتجاوز الحد الأقصى المسموح به للفندق أو خطة الأسعار التي حددتها.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

يرجى إدخال تاريخ تسجيل دخول الفندق.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

يرجى إدخال تاريخ تسجيل الخروج من الفندق.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

تاريخ تسجيل الدخول الذي حددته قد مضى. يرجى تغيير تواريخك والمحاولة مرة أخرى.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

معذرة. يتعذر إجراء حجوزاتك لفترة تزيد على 12 شهرًا من التاريخ الحالي.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

تاريخ تسجيل الخروج من الفندق قبل تاريخ تسجيل الدخول

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

معذرة، ولكن لا تقبل سوى الحجوزات التي تبدأ من . يرجى تصحيح تاريخ تسجيل الوصول إلى الفندق والمحاولة مرة أخرى

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

يجب حجز هذا العرض قبل ميعاد وصولك بـ يوم. يرجى تغيير تواريخك والمحاولة مرة أخرى.

انتهت جلسة الحجز.

انتهت جلسة الحجز الخاصة بك، يُرجى بدء جلسة حجز جديدة أو الانتقال إلى صفحة حجوزاتي.

إلغاء الحجز

يتعذر إلغاء الحجز عبر الإنترنت بعد تجاوز الموعد النهائي للإلغاء. يُرجى الاتصال بنا للحصول على مزيدٍ من المعلومات.

إلغاء الحجز

يتعذر إلغاء الحجز عبر الإنترنت في غضون 48 ساعة من تاريخ تسجيل الوصول إلى الفندق. ُيرجى الاتصال على 1 (800) 819-5053 للحصول على المساعدة.

تغيير التواريخ

يتعذر تعديل تواريخ الحجوزات عبر الإنترنت بعد تجاوز الموعد النهائي للإلغاء. يُرجى الاتصال بنا للحصول على مزيدٍ من المعلومات.

تغيير التواريخ

يتعذر تعديل تواريخ الحجز عبر الإنترنت في غضون 48 ساعة من تاريخ تسجيل الدخول بالفندق. يُرجى الاتصال على 1 (800) 819-5053 للحصول على المساعدة.

تعديل الحجز

يتعذر تعديل هذا الحجز.

ملاحظة حول بيانات ملفك التعريفي

شكرًا لتسجيل دخولك على موقع fourseasons.com الجديد ومرحبًا بك في الموقع الجديد. بيانات الملف التعريفي التي أدخلتها سابقًا تتطلب بعض التحديثات البسيطة.

ملاحظة: ستكون تحديثات الملف التعريفي مطلوبة قبل إجراء الحجز.