سبا

اليوجا

 اليوجا هي علم شمولي قديم يعمل على التوليف بين الجسم والعقل والروح وتدريبهم. ويقدم مدرس اليوجا دروس المجموعة مجانًا في الصباح والمساء فضلاً عن الجلسات الخاصة والفردية المصممة خصيصًا لتلائم التفضيلات والقدرات الشخصية. يُرجى الاتصال بالسبا لمناقشة أفضل برنامج يلائم احتياجاتك.
جلسات خاصة: من 60 إلى 90 دقيقة – من 75 دولارًا أمريكيًا إلى 400 دولارٍ أمريكيٍ

علاجات

بالرغم من أنه يفضل استخدام اليوجا كطب وقائي إلا أنها يمكن أن تشفي حالات طبية مثل ألم الظهر والتحدب الفقري والتهاب المفاصل. ويعد هذا بداية جلسات متوسطة لتعليم تمارين اليوجا وأساليب التنفس والتأمل للأغراض العلاجية والمساعدة في تعزيز التوازن الجسماني العقلي الصحي.

60-90 دقيقة
(960) 66 44 888 هاتف:

اتصل بالرقم (960) 66 44 888

للزوجين

تُعد يوجا الزوجين شكل من أشكال يوجا الهاثا والتي يقوم الزوجان فيها بدعم الآخر في سلسلة أوضاع متغيرة. وتعمل حلقة دراسة اليوجا الخاصة هذه على استكشاف أوضاع مجددة للنشاط والتحدي، وهي مصممة خصيصًا للأزواج مع مزيج من تدليك اليوجا التايلاندي. وتُساعد كلا الزوجين في تجاوز مفهوم حدود الذات لما قد يستطيع إنجازه أو عدم إنجازه وتطوير الرابطة العميقة بينهما.

60 دقيقة
(960) 66 44 888 هاتف:

اتصل بالرقم (960) 66 44 888

الحمل

في أثناء فترة الحمل يُمكن أن تلعب أوضاع اليوجا الرقيقة دورًا هامًا في الحفاظ على مرونة الجسم ورشاقته. تُعلم هذه الجلسات المتقنة بعناية الطرق الفعالة التي يمكن أن تساعد من خلالها اليوجا في ضمان حمل مريح وولادة طبيعية وعودة الجسم بسرعة إلى مظهره قبل فترة الحمل.

60 دقيقة
(960) 66 44 888 هاتف:

اتصل بالرقم (960) 66 44 888

براناياما

تُشير براناياما إلى ثمانية أساليب تنفس مختلفة مع تمارين المودرا (أوضاع وإيماءات اليد المؤثرة في النشاط )، والتي تساعد على تحسين وتوازن تدفق القوة الحيوية (البرانا) واسترخاء العقل الواعي (المانا) والعقل الباطن (تشيتا).

60 دقيقة
(960) 66 44 888 هاتف:

اتصل بالرقم (960) 66 44 888

التأمل

يُشير التأمل إلى الحالة التي يكون فيها الجسم هادئ ومسترخ بينما يكون العقل في حالة صفاء وهدوء. فمنذ عصور قديمة، كان التأمل يستخدم في استعادة انسجام العقل وشفائه بما يسمح له بالتحرر من الإرهاق والتعب. ويساعد التأمل في إزالة عوائق فطنة العقل بداخلنا، ويُمكننا كذلك من فهم شخصياتنا وعمليات التفكير والبيئات المحيطة بنا بطريقة أفضل.

60 دقيقة
(960) 66 44 888 هاتف:

اتصل بالرقم (960) 66 44 888

دروس جماعية

استيقظ مع بزوغ الفجر وانضم إلى مدرس اليوجا لممارسة سلسلة من أوضاع اليوجا لتمديد الجسم من أجل تحقيق المرونة والقوة والتوازن، أو انضم إلى جلسات التأمل والبراناياما المسائية. وتعد الجلسات الجماعية اليومية المجانية هذه مثالية لكل من يريد تعلم شيء عن اليوجا والاستمرار في ممارستها بانتظام أو لتحسين المرونة في أدائها.

60 دقيقة
(960) 66 44 888 هاتف:

اتصل بالرقم (960) 66 44 888

الرجاء ملاحظة أن: الأسعار والمعالجات خاضعة للتغيير دون إخطار. ستخضع الأسعار حتى 31 أكتوبر 2014 إلى ضرائب مجمعة بنسبة 18.8% ورسوم  خدمة. واعتبارًا من 1 نوفمبر 2014 فصاعدًا،  ستخضع الأسعار إلى ضرائب مجمعة بنسبة 23.2% ورسوم  خدمة.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

لا يوجد موقع محدد حاليًا يرجى تغيير الموقع، وانقر فوق "البحث عن غرف" للمحاولة مرة أخرى.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

تتعذر معالجة طلب الحجز. يُرجى تصحيح معلومات إشغال الغرفة المتوقع بتحديد شخص بالغ على الأقل

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

تعذرت معالجة طلب الحجز. يرجى تصحيح معلومات إشغال الغرفة المتوقع لتحديد شخص بالغ على الأقل لرقم الغرفة #

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

عدد الليالي أقل من الحد الأقصى المسموح به للفندق أو خطة الأسعار التي حددتها.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

عدد الليالي يتجاوز الحد الأقصى المسموح به للفندق أو خطة الأسعار التي حددتها.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

عدد الليالي يتجاوز الحد الأقصى المسموح به للفندق (28) أو خطة الأسعار المحددة.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

يرجى إدخال تاريخ تسجيل دخول الفندق.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

يرجى إدخال تاريخ تسجيل الخروج من الفندق.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

تاريخ تسجيل الدخول الذي حددته قد مضى. يرجى تغيير تواريخك والمحاولة مرة أخرى.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

معذرة. يتعذر إجراء حجوزاتك لفترة تزيد على 12 شهرًا من التاريخ الحالي.

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

تاريخ تسجيل الخروج من الفندق قبل تاريخ تسجيل الدخول

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

معذرة، ولكن لا تقبل سوى الحجوزات التي تبدأ من . يرجى تصحيح تاريخ تسجيل الوصول إلى الفندق والمحاولة مرة أخرى

لقد لاحظنا وجود مشكلة في تفاصيل الحجز

يجب حجز هذا العرض قبل ميعاد وصولك بـ يوم. يرجى تغيير تواريخك والمحاولة مرة أخرى.

انتهت جلسة الحجز.

انتهت جلسة الحجز الخاصة بك، يُرجى بدء جلسة حجز جديدة أو الانتقال إلى صفحة حجوزاتي.

إلغاء الحجز

يتعذر إلغاء الحجز عبر الإنترنت بعد تجاوز الموعد النهائي للإلغاء. يُرجى الاتصال بنا للحصول على مزيدٍ من المعلومات.

إلغاء الحجز

يتعذر إلغاء الحجز عبر الإنترنت في غضون 48 ساعة من تاريخ تسجيل الوصول إلى الفندق. ُيرجى الاتصال على 1 (800) 819-5053 للحصول على المساعدة.

تغيير التواريخ

يتعذر تعديل تواريخ الحجوزات عبر الإنترنت بعد تجاوز الموعد النهائي للإلغاء. يُرجى الاتصال بنا للحصول على مزيدٍ من المعلومات.

تغيير التواريخ

يتعذر تعديل تواريخ الحجز عبر الإنترنت في غضون 48 ساعة من تاريخ تسجيل الدخول بالفندق. يُرجى الاتصال على 1 (800) 819-5053 للحصول على المساعدة.

تعديل الحجز

يتعذر تعديل هذا الحجز.

ملاحظة حول بيانات ملفك التعريفي

شكرًا لتسجيل دخولك على موقع fourseasons.com الجديد ومرحبًا بك في الموقع الجديد. بيانات الملف التعريفي التي أدخلتها سابقًا تتطلب بعض التحديثات البسيطة.

ملاحظة: ستكون تحديثات الملف التعريفي مطلوبة قبل إجراء الحجز.